Sibtips
اگر صبح‌ها این کارها را انجام بدهی، روزت نجات پیدا می‌کند

اگر صبح‌ها این کارها را انجام بدهی، روزت نجات پیدا می‌کند

آذر ۲۵ام, ۱۴۰۴

  اگر تا حالا شده صبح از خواب بیدار شوی و از همان لحظه اول حس کنی روزت «خراب» است، این...

چرا در روزهای آلوده بیشتر سردرد و میگرن می‌گیریم؟

چرا در روزهای آلوده بیشتر سردرد و میگرن می‌گیریم؟

آذر ۱۸ام, ۱۴۰۴

 سردرد و تشدید حملات میگرن در روزهای آلوده یک پدیده شایع است و مکانیسم‌های مختلفی در...

۱۰ ماده غذایی ضد التهاب که به بهبود بیماری‌های مزمن کمک می‌کنند

۱۰ ماده غذایی ضد التهاب که به بهبود بیماری‌های مزمن کمک می‌کنند

التهاب… همین واژه ساده می‌تواند آغازگر بسیاری از بیماری‌های مزمن باشد؛ از دردهای...

نکات ضروری برای مراقبت در منزل از بیماران روماتیسم مفصلی

نکات ضروری برای مراقبت در منزل از بیماران روماتیسم مفصلی

آبان ۱۹ام, ۱۴۰۴

👋 با آرزوی سلامتی برای شما و عزیزانتان. مراقبت صحیح در منزل برای بیماران روماتیسم...

رازهای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصول سرد

رازهای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصول سرد

مهر ۱۱ام, ۱۴۰۴

وقتی پاییز و زمستان از راه می‌رسند، سرمای هوا و کوتاه شدن روزها اغلب با خودشان مهمان‌های...

مهار افسردگی پاییزی (SAD): نور خورشید، تحرک و آرامش، سه کلید طلایی

مهار افسردگی پاییزی (SAD): نور خورشید، تحرک و آرامش، سه کلید طلایی

مهر ۸ام, ۱۴۰۴

افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی (SAD) یک الگوی عودکننده افسردگی است که معمولاً در اواخر...

تمرکز بر تغذیه و تقویت بدن در پاییز

تمرکز بر تغذیه و تقویت بدن در پاییز

مهر ۷ام, ۱۴۰۴

پاییز، فصل دگرگونی و گذار است؛ روزها کوتاه‌تر شده، دما کاهش می‌یابد و طبیعت به سمت...

آبریزش بینی در پاییز

آبریزش بینی در پاییز

مهر ۶ام, ۱۴۰۴

آبریزش بینی یکی از شایع‌ترین و آزاردهنده‌ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد با شروع...

رابطه بین بوییدن گل‌ها و بهبود سیستم ایمنی بدن

رابطه بین بوییدن گل‌ها و بهبود سیستم ایمنی بدن

مهر ۱ام, ۱۴۰۴

آیا تا حالا شده وسط یک روز خسته‌کننده، بوی یک گل خوشبو مثل یاس یا نرگس به مشامت بخوره...

رماتیسم مفصلی و مراقبت های آن در منزل

رماتیسم مفصلی و مراقبت های آن در منزل

مرداد ۱۳ام, ۱۴۰۴

بیماری رماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید) یک بیماری خودایمنی است که باعث التهاب مزمن...

کبد چرب چیست و چرا خطرناک است؟

کبد چرب چیست و چرا خطرناک است؟

مرداد ۳ام, ۱۴۰۴

کبد چرب یکی از شایعترین مشکلات سلامتی در دنیای امروز است که بسیاری از افراد، حتی جوانان...

بیماری‌های گوارشی شایع در تابستان پیشگیری و درمان

بیماری‌های گوارشی شایع در تابستان پیشگیری و درمان

تیر ۲۴ام, ۱۴۰۴

با شروع فصل گرما، بسیاری از افراد با مشکلات گوارشی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. این عوارض...