برای جلوگیری از بروز بیماری‌های لثه، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
2. استفاده از نخ دندان: برای پاک کردن زیر خط لثه و بین دندان‌ها، باید از نخ دندان استفاده کنید. این کار به جلوگیری از ایجاد ترک‌ها و پلاک در این مناطق کمک می‌کند.
3. مراجعه به دندانپزشک: برای جلوگیری از بروز بیماری‌های لثه، باید به صورت منظم به دندانپزشک مراجعه کنید و برای شناسایی زودهنگام مشکلات دهان و دندان، باید به صورت منظم دندان‌های خود را بررسی کنید.
4. رعایت خوراکی‌های سالم: خوراکی‌هایی نظیر میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل، به دلیل داشتن فیبر و ویتامین‌های مختلف، به حفظ سلامت دهان و لثه کمک می‌کنند. از خوردن غذاهای شیرین و انواع نوشیدنی‌های شیرین نیز باید خودداری کنید.
5. دوری از سیگار: سیگار باعث ایجاد التهاب در لثه و بروز بیماری‌های لثه می‌شود. بنابراین، برای جلوگیری از بروز بیماری‌های لثه، باید از سیگار و دیگر مواد مخدر خودداری کنید.با رعایت این اقدامات، می‌توانید به جلوگیری از بروز بیماری‌های لثه و حفظ سلامت دهان و دندان خود کمک کنید.
آیا بیماری‌های لثه می‌توانند علائم دیگری در بدن ایجاد کنند؟
بیماری‌های لثه می‌توانند علائم دیگری در بدن ایجاد کنند، به خصوص در مواردی که این بیماری‌ها به شدت پیشرفت کنند و درمان آن‌ها انجام نشود. بیماری لثه یک بیماری التهابی است که باعث تورم، قرمزی و خونریزی لثه می‌شود و در صورت عدم درمان، می‌تواند به طور جدی باعث ایجاد عوارض برای سایر اعضای بدن شود. برخی از علائم و عوارضی که می‌توانند به دنبال بیماری‌های لثه باشند عبارتند از:- بروز التهاب در سایر اعضای بدن مانند مفاصل و قلب- افزایش خطر بروز بیماری‌های قلبی و عروقی- بروز عفونت در دهان و سایر نقاط بدن- کاهش سطح قند خون- کاهش سطح ایمنی بدن- بروز مشکلات جنسیبنابراین، بهترین راه برای جلوگیری از بروز عوارض جانبی بیماری‌های لثه، انجام مراقبت‌های لازم برای حفظ سلامت دهان و لثه، و در صورت بروز علائم بیماری لثه، به دنبال درمان آن با یک دندانپزشک متخصص مراجعه کردن است.